 Ini gambar bos gue (stt....... jangan kasih tau, ye) lagi headstand, salah satu postur yoga. hua... hebat.
Gue jadi penasaran pengen nyobain. Mumpung ada yang ngajarin....dan ngomporin. hehehe
Matras ditaruh di deket dinding. Terus... ambil ancang-ancang.Instrukturnya bilang begini, jari-jari tangan dikaitkan. Taruh di matras. Terus gue seperti mau sujud. Kepala ditundukin sampai menyentuh matras. ternyata susah juga. Posisi tangan dan kepala gue salah dan kudu dibenerin beberapa kali. Ancang-ancang kudu bener, soalnya, kalo salah, bisa bahaya. You know... leher jadi taruhannya.
Kekuatan bertumpu pada lengan, tangan, dan bahu. Bukan kepala.
Bahu dibuka, tahan perut, punggung lurus, angkat pinggul Pelan-pelan kaki maju mendekati kepala, samapi punggung menempel pada dinding. Terus, angkat kedua kaki dan langsung sandarkan ke dinding. Kaki gak sekadar nempel, tapi harus ditekan. istilahnya, otot kaki harus aktif.
Dengan bantuan penuh dari instruktur, akhirnya gue berhasil! Cuma beberapa detik sih... kayaknya instrukturnya gak percaya sama kekuatan lengan gue. Gak nyampe 5 detik kayaknya.. gue udah disuruh nurunin kaki. Dasar pemula, gue kagok. Bukannya pelan-pelan, gue malah mau koprol, kayak pemain bola yang abis nyetak gol. Hehehe... Keruan, instrukturnya langsung nangkep kaki gue. kayaknya gue denger beberapa orang menjerit lihat adegan ini. Untungnya, gue tergolong kelas bulu terbang, jadi enteng aja gue diangkat dan diturunin ke lantai. Selamet deh leher gue. Hohohooo yang penting gue dah nyobain kan....
 | Waduuuuh... hati2, Bu...
Salah2 bisa dibawa ke Haji Na'im, lageeeeeyy.... (^_^) |
 | duh, gambarnya gue sensor...menurut loe, etis gak sih majang foto bos di sini? |
 | lo nyoba dimana wi?
di gym? |
 | hebad mba uw uw, dasar manusia berbadan petite.. ;)
iri aku ! |
| lebih hebat ibu loe dit. malu gue... |
 | ibunya dita tuh bukannya mbak P***y? |
 | headstand? enakan one nightstand kayaknya... hehe |
| bukan ibu yang itu... tapi ibu yang di mensa 1 |
 | canggih tuh, kenapa gak belajar sm ibu bos aja? |
 | hehe.. kirain lo senekad itu..
|
Comment deleted at the request of the author.
| ibu kita semua kaleeee.. :p
emang dia lbh mahir mba? |
 | hahaha... gak berani masang potona. btw, loe yoga di mana, wi? udah 2 kali gue nyoba body balance. ancur bgt! disuruh berdiri pake satu kaki, ya gak bisalah! yg ada gue goyang-goyang gak karuan kayak mo jatoh :)) |
 | uwie...ternyata...hebat juga..tapi ibu bos itu lebih hebat... *salut |
| pasang lagi dong foto2 kmrn minggu mba.. ;) |
| oia tuh...yoga lite kemarin ya? |
| iya mba uwi keren loh gaya2nya, ibu kita bersama juga ;) |
| hehehe udah gue sensor kan dit... |
| ih curang, aku mau liat lagiii.. :p
baru sadar aku g ada loh foto2nya sedikit pun, hmph ! |
| |
Waduuuuh... hati2, Bu...
